{"product_id":"magnesium-citrate-1500-mg-60-capsulas-earth-creation","title":"Citrato de Magnesio 1500 mg Earth's Creation, 60 Cápsulas Vegetales","description":"\u003ch2\u003eQué es y para qué sirve el citrato de magnesio\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eCitrato de Magnesio 1500 mg de Earth's Creation\u003c\/strong\u003e aporta \u003cstrong\u003e240 mg de magnesio elemental\u003c\/strong\u003e por porción en cápsulas vegetales. El citrato es una de las formas de magnesio que el cuerpo absorbe con más facilidad, y por eso es de las más usadas para completar este mineral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio participa en la función de los \u003cstrong\u003emúsculos y los nervios\u003c\/strong\u003e, en la producción de energía y en el descanso. A diferencia del glicinato, el citrato atrae un poco de agua al intestino, así que también se usa como apoyo para la \u003cstrong\u003eregularidad\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePara adultos que quieren completar su consumo de magnesio, que notan calambres o tensión muscular, o que buscan un mineral que además acompañe la regularidad intestinal. Apto para vegetarianos por su cápsula vegetal.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eDato\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetalle\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarca\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEarth's Creation\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePor porción (2 cápsulas)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCitrato de magnesio 1500 mg · magnesio elemental 240 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCápsula\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVegetal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eContenido\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60 cápsulas · 30 días a 2 diarias\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCómo se toma\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 cápsulas una vez al día antes de una comida\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la función normal de músculos y nervios\u003c\/strong\u003e y ayuda con los calambres ocasionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBuena absorción\u003c\/strong\u003e: el citrato es de las formas de magnesio que mejor aprovecha el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContribuye a la producción de energía\u003c\/strong\u003e y a reducir el cansancio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcompaña la regularidad intestinal\u003c\/strong\u003e por su efecto suave sobre el intestino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCápsula vegetal\u003c\/strong\u003e, apta para vegetarianos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCómo se toma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAdultos: \u003cstrong\u003edos (2) cápsulas vegetales una vez al día, antes de una comida\u003c\/strong\u003e, o como te indique tu profesional de la salud. Para acompañar el descanso, la etiqueta indica tres (3) cápsulas antes de dormir; \u003cstrong\u003eno combines las dos pautas\u003c\/strong\u003e el mismo día. Si notas el estómago flojo, baja la dosis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Para qué sirve el citrato de magnesio?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAyuda a completar el magnesio que usan los músculos, los nervios y la producción de energía. Por su efecto sobre el intestino, también se usa como apoyo para la regularidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es mejor, citrato o glicinato de magnesio?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDepende de lo que busques. El citrato se absorbe bien y ayuda con la regularidad; el glicinato es más suave con el estómago y se prefiere para la relajación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto magnesio real trae?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCada porción de 2 cápsulas tiene 1500 mg de citrato de magnesio, que equivalen a 240 mg de magnesio elemental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Se puede tomar de noche?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. La etiqueta indica tres cápsulas antes de dormir para apoyar el descanso, en lugar de la dosis de la mañana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrecauciones\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConsulta a tu médico antes de usarlo si estás embarazada o lactando, si tienes \u003cstrong\u003eenfermedad de los riñones\u003c\/strong\u003e o si tomas medicamentos, en especial antibióticos (tetraciclinas o quinolonas), medicamentos para la osteoporosis o para la presión. Separa el magnesio de esos medicamentos al menos 2 horas. En exceso puede causar diarrea o cólicos. No excedas la dosis indicada. Revisa la etiqueta del frasco si tienes alergias. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Dudas entre formas de magnesio? Lee nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-glicinato-para-que-sirve\"\u003emagnesio glicinato: para qué sirve y cuál elegir\u003c\/a\u003e. Si prefieres una forma más suave con el estómago, mira el \u003ca href=\"\/products\/magnesium-glycinate-360-mg-90-capsulas-earth-creation\"\u003emagnesio glicinato 360 mg de Earth's Creation\u003c\/a\u003e, o todos los \u003ca href=\"\/collections\/productos-a-base-de-minerales\"\u003eproductos a base de minerales\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Earth Creation","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54539185586460,"sku":"NV-EC707","price":14.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/buyborinquennaturaloutlet.com\/products\/magnesium-citrate-1500-mg-60-capsulas-earth-creation","provider":"Borinquen Natural Online","version":"1.0","type":"link"}