{"product_id":"magnesium-glycinate-350-mg-120-caps","title":"Magnesio Glicinato 350 mg Solaray para Calambres y Descanso","description":"\u003ch2\u003eQué es y para qué sirve el magnesio glicinato de Solaray\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eMagnesio Glicinato 350 mg de Solaray\u003c\/strong\u003e aporta magnesio en forma de \u003cstrong\u003ebisglicinato quelado\u003c\/strong\u003e: el mineral va unido al aminoácido glicina, y esa unión lo hace de los más \u003cstrong\u003esuaves con el estómago\u003c\/strong\u003e. Es la forma que buscan quienes quieren apoyar la \u003cstrong\u003erelajación muscular\u003c\/strong\u003e, el sistema nervioso y el \u003cstrong\u003edescanso\u003c\/strong\u003e sin el efecto laxante que pueden dar el óxido o el citrato en dosis altas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio participa en cientos de reacciones del cuerpo: contracción y relajación del músculo, transmisión nerviosa, producción de energía y mantenimiento de huesos y dientes. Muchas personas no llegan a la cantidad diaria recomendada solo con la comida, y ahí entra un suplemento constante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePara adultos que quieren completar su consumo de magnesio, sobre todo si notan \u003cstrong\u003ecalambres en las piernas\u003c\/strong\u003e, tensión en el cuello y los hombros, temporadas de mucho estrés o les cuesta soltar el cuerpo al final del día. También para quienes ya probaron otras formas de magnesio y les cayeron mal al estómago.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eDato\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetalle\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarca\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSolaray\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eForma\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio bisglicinato quelado (absorción mejorada)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio por porción\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e350 mg (4 cápsulas vegetales)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtra\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBioPerine (extracto de pimienta negra) 5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eContenido\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 cápsulas vegetales · 30 porciones\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCómo se toma\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4 cápsulas al día con una comida o un vaso de agua\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la relajación de los músculos\u003c\/strong\u003e y ayuda con la tensión y los calambres ocasionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso\u003c\/strong\u003e, útil en épocas de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAyuda a preparar el cuerpo para el descanso\u003c\/strong\u003e cuando se toma de forma sostenida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParticipa en la producción de energía\u003c\/strong\u003e y en el mantenimiento de huesos sanos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuave con la digestión\u003c\/strong\u003e: el bisglicinato se tolera mejor que otras sales de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCápsula vegetal\u003c\/strong\u003e, apta para dieta vegana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCómo se toma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa etiqueta indica tomar \u003cstrong\u003e4 cápsulas vegetales al día\u003c\/strong\u003e, con una comida o con un vaso de agua. Se puede tomar a cualquier hora; muchas personas lo prefieren en la noche para acompañar la rutina de descanso. Si eres sensible, empieza con una o dos cápsulas y sube poco a poco. El frasco de 120 cápsulas rinde \u003cstrong\u003e30 días\u003c\/strong\u003e a la dosis completa. Guárdalo en un lugar fresco y seco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto magnesio trae cada porción?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e350 mg de magnesio por porción de 4 cápsulas, en forma de bisglicinato. No son 350 mg por cápsula: la porción de la etiqueta son 4.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué glicinato y no citrato?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl citrato atrae agua al intestino y en dosis altas puede aflojar el estómago, por eso se usa más para la regularidad. El glicinato es más suave y se escoge para relajación, descanso y calambres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Para qué sirve el BioPerine que trae?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEs extracto de pimienta negra que la marca añade para una digestión más suave del mineral. Son 5 mg por porción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto dura el frasco?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTrae 120 cápsulas vegetales. A 4 cápsulas diarias rinde 30 días; a 2 cápsulas, dos meses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrecauciones\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConsulta a tu médico antes de usarlo si estás embarazada o lactando, si tienes \u003cstrong\u003eenfermedad de los riñones\u003c\/strong\u003e o si tomas medicamentos, en especial antibióticos (tetraciclinas o quinolonas), medicamentos para la osteoporosis o para la presión: separa el magnesio de ellos al menos 2 horas. En exceso, el magnesio puede causar heces blandas. Si eres alérgico a sésamo, nueces, soya, leche, trigo, pescado o mariscos, \u003cstrong\u003erevisa la etiqueta del frasco\u003c\/strong\u003e antes de tomarlo. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Quieres entender la diferencia entre formas de magnesio? Lee nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-glicinato-para-que-sirve\"\u003emagnesio glicinato: para qué sirve y cómo tomarlo\u003c\/a\u003e. Si lo que buscas es regularidad intestinal, mira el \u003ca href=\"\/products\/magnesium-citrate-90-capsules\"\u003ecitrato de magnesio\u003c\/a\u003e, y para otras opciones explora los \u003ca href=\"\/collections\/productos-a-base-de-minerales\"\u003eproductos a base de minerales\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Solaray","offers":[{"title":"350 mg 120 Cápsulas","offer_id":49574177964316,"sku":"PL0169","price":26.51,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0022\/6633\/3295\/files\/magnesium-glycinate-350-mg-120-caps-340001.jpg?v=1722944025","url":"https:\/\/buyborinquennaturaloutlet.com\/products\/magnesium-glycinate-350-mg-120-caps","provider":"Borinquen Natural Online","version":"1.0","type":"link"}