{"product_id":"magnesium-glycinate-360-mg-90-capsulas-earth-creation","title":"Magnesio Glicinato 360 mg Earth's Creation para Descanso, 90 Caps","description":"\u003ch2\u003eQué es y para qué sirve el magnesio glicinato\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003eMagnesio Glicinato 360 mg de Earth's Creation\u003c\/strong\u003e es un suplemento de magnesio unido al aminoácido glicina. Esta forma es de las más suaves para el estómago: por eso la escogen quienes buscan apoyar el \u003cstrong\u003edescanso\u003c\/strong\u003e, la \u003cstrong\u003erelajación muscular\u003c\/strong\u003e y el sistema nervioso sin el efecto laxante que dan otras presentaciones, como el óxido o el citrato en dosis altas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl magnesio participa en cientos de procesos del cuerpo: la contracción y relajación de los músculos, la transmisión nerviosa, la producción de energía y el mantenimiento de huesos sanos. Muchas personas no llegan a la cantidad diaria recomendada solo con la dieta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePensado para adultos que quieren completar su consumo de magnesio, sobre todo si notan \u003cstrong\u003ecalambres\u003c\/strong\u003e, tensión muscular, días de mucho estrés o les cuesta relajarse al final del día.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eDato\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetalle\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarca\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEarth's Creation\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eForma\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio glicinato (quelado con glicina)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMagnesio por porción\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e360 mg (3 cápsulas)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eContenido\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e90 cápsulas · 30 días a la dosis indicada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCómo se toma\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 cápsulas una vez al día, antes de una comida\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficios\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoya la relajación muscular\u003c\/strong\u003e y ayuda a reducir la tensión y los calambres ocasionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso\u003c\/strong\u003e, útil en temporadas de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAyuda a preparar el cuerpo para el descanso\u003c\/strong\u003e cuando se toma de forma constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParticipa en la producción de energía\u003c\/strong\u003e y en el mantenimiento de huesos y dientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuave con el estómago\u003c\/strong\u003e: la forma glicinato suele tolerarse mejor que otras sales de magnesio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eCómo se toma\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToma \u003cstrong\u003etres (3) cápsulas una vez al día, antes de una comida\u003c\/strong\u003e, o como te indique tu profesional de la salud. Si eres sensible, puedes empezar con una cápsula y subir poco a poco. Con un vaso de agua. No tomes más de lo indicado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Para qué sirve el magnesio glicinato?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eApoya la relajación de los músculos, el sistema nervioso y el descanso. Es la forma de magnesio que más se busca para calambres y estrés porque se tolera bien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es la diferencia con el citrato de magnesio?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEl citrato atrae agua al intestino y a dosis altas puede aflojar el estómago; el glicinato es más suave. Por eso el citrato se usa más para la regularidad y el glicinato para la relajación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿A qué hora es mejor tomarlo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa etiqueta indica una vez al día antes de una comida. Muchas personas prefieren tomarlo antes de la cena para acompañar la rutina de descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánto dura el frasco?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTrae 90 cápsulas. A 3 cápsulas diarias, rinde 30 días.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrecauciones\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConsulta a tu médico antes de usarlo si estás embarazada o lactando, si tienes \u003cstrong\u003eenfermedad de los riñones\u003c\/strong\u003e o si tomas medicamentos, en especial antibióticos (tetraciclinas o quinolonas), medicamentos para la osteoporosis o para la presión. Separa el magnesio de esos medicamentos al menos 2 horas. En exceso puede causar heces blandas. Revisa la etiqueta del frasco si tienes alergias. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Quieres saber más? Lee nuestra guía \u003ca href=\"\/blogs\/news\/magnesio-glicinato-para-que-sirve\"\u003emagnesio glicinato: para qué sirve y cómo tomarlo\u003c\/a\u003e. Si lo que buscas es regularidad intestinal, mira el \u003ca href=\"\/products\/magnesium-citrate-90-vegetarian-capsules\"\u003ecitrato de magnesio vegetal\u003c\/a\u003e, o explora todos los \u003ca href=\"\/collections\/productos-a-base-de-minerales\"\u003eproductos a base de minerales\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Earth Creation","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54539183587612,"sku":"NV-EC706","price":16.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/buyborinquennaturaloutlet.com\/products\/magnesium-glycinate-360-mg-90-capsulas-earth-creation","provider":"Borinquen Natural Online","version":"1.0","type":"link"}