Hawthorn berry (espino blanco): qué es y sus formas

Hawthorn berry, en español, es espino blanco: la baya del Crataegus. Mucha gente lo busca por su nombre en inglés y no encuentra una página que lo diga claro. Aquí te contamos qué es, cómo más se le llama, en qué formas se vende y qué dice la etiqueta del que tenemos en la tienda.

Qué es

El espino blanco es un arbusto de la familia de las rosas. Sus bayas son rojas y brillantes, y parecen manzanitas pequeñas. Algunos productos traen solo la baya; otros, también la hoja y la flor.

Sus otros nombres

• Hawthorn o hawthorn berry: su nombre en inglés.
• Espino blanco, espino albar o majuelo: en español.
• Crataegus: el nombre científico, el que verás en la etiqueta.

Son la misma planta. Lo que cambia es la forma en que se vende y qué parte de la planta trae.

En qué formas se vende

• Té: las bayas secas, en bolsitas, sin cafeína.
• Extracto en gotas: más concentrado. Algunos vienen sin alcohol.
• Cápsulas: la baya en polvo, en una medida fija.
• Mezclas: hay fórmulas que lo combinan con otras hierbas o vitaminas. Si quieres solo espino blanco, que sea el único ingrediente.

Lo que dice la etiqueta del que tenemos

En la tienda tenemos las cápsulas de espino blanco Nature's Way. Esto dice su frasco:

• En el frente: «Traditionally used to support heart health*» (uso tradicional para apoyar la salud del corazón*). 100 cápsulas veganas, 1,530 mg por porción, suplemento dietético.
• Un poco de historia: «Hawthorn has been linked to usage as far back as the 1st century, and is distinguished by its bright red berries. Hawthorn is in the rose family, and is grown all over the world in sunny areas. Today, the berries are traditionally used to support heart health.*» (El espino blanco se ha usado desde el siglo I y se distingue por sus bayas rojas brillantes. Es de la familia de las rosas y crece en zonas soleadas de todo el mundo. Hoy sus bayas se usan tradicionalmente para apoyar la salud del corazón.*)
• Por porción: 3 cápsulas, con 1.53 g de espino blanco (baya). Trae 33 porciones. Otros ingredientes: cápsula de origen vegetal (hipromelosa), estearato de magnesio y sílice.
• Cómo se toma: «Take 3 capsules three times daily, preferably with food. Best results obtained with continuous use.» (Toma 3 cápsulas tres veces al día, de preferencia con comida. Los mejores resultados se obtienen con el uso continuo.)
• Avisos: «If pregnant, nursing, or taking any medications, consult a healthcare professional before use.» (Si estás embarazada, lactando o tomas algún medicamento, consulta a un profesional de la salud antes de usarlo.) «Keep out of reach of children.» (Mantener fuera del alcance de los niños.)
• Cómo se guarda: bien cerrado, a temperatura ambiente, lejos del calor excesivo y de la luz directa del sol. No usar si el sello interior está roto o falta.
• Sin: gluten, sal, ingredientes derivados de levadura, trigo, soya, maíz, lácteos, ni colores, sabores o preservativos artificiales.

*«These statements have not been evaluated by the Food & Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.» (Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.)

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Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.