Multivitamínico Alive! Garden Goodness Women's 60 Tabletas

Un multivitamínico con una porción de frutas y vegetales dentro

Alive! Garden Goodness Women's de Nature's Way es un multivitamínico completo para mujer que, además de las vitaminas y minerales de siempre, incluye una mezcla de frutas y vegetales orgánicos de 1.4 g por porción. La marca la presenta como una porción de vegetales y frutas.

Viene en frasco de 60 tabletas, que a la dosis de la etiqueta son 30 días de uso. El frente destaca que está hecho con kale (col rizada), açaí y frambuesa orgánicos.

Cómo se toma

La etiqueta añade que no está recomendado para niños, y que si estás embarazada, lactando o tomando medicamentos, consultes con un profesional de la salud antes de usarlo.

La mezcla orgánica de frutas y vegetales

Los 1.4 g de la mezcla Organic Fruit and Veggie Blend están compuestos por estos ingredientes, todos orgánicos:

• Verdes y vegetales: kale (col rizada) y zanahoria
• Bayas: açaí, frambuesa, arándano azul, cranberry, fresa, saúco y cereza
• Frutas: manzana y mango

La fórmula incluye además luteína, el carotenoide que se asocia a la salud de la vista.

Qué vitaminas y minerales trae

El panel declara vitaminas A (parte como betacaroteno), C, D, E y K, el complejo B completo —tiamina, riboflavina, niacina, B6, folato con ácido fólico, B12, biotina y ácido pantoténico— y los minerales calcio, hierro, yodo, zinc, selenio, cobre, manganeso y molibdeno.

Nature's Way describe la fórmula como un multivitamínico con 100% o más del valor diario de 18 vitaminas y minerales, y señala que las vitaminas B de alta potencia ayudan a convertir los alimentos en energía.

Para quién es

• Mujeres adultas que quieren un multivitamínico con hierro incluido.
• Quien no come suficientes frutas y vegetales y busca algo de esa base en su suplemento.
• Quien prefiere tableta a gomita, sin azúcar añadida.

Qué combinar con esto

Si buscas algo más dirigido, mira el resto de las vitaminas para mujer, los suplementos antioxidantes o las vitaminas para energía y cansancio.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas tabletas al día?
Dos, una sola vez al día y preferiblemente con comida. Así el frasco de 60 rinde exactamente 30 días.

¿Es lo mismo que las gomitas Alive!?
No. Esta es la versión en tableta, sin azúcar añadida, y trae la mezcla orgánica de frutas y vegetales más luteína. Las gomitas usan otra fórmula.

¿Lleva hierro?
Sí. El panel declara hierro como fumarato ferroso. Si ya tomas un suplemento de hierro aparte, coméntalo con tu médico para no duplicar.

¿Sustituye a comer frutas y vegetales?
No. Aporta 1.4 g de mezcla de frutas y vegetales en polvo, que es un complemento, no un reemplazo de la comida de verdad.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Si estás embarazada, lactando o tomas medicamentos, consulta a tu profesional de salud antes de usarlo.