EstroPause Irwin Naturals, Apoyo para la Menopausia, 80 Softgels

Qué es EstroPause Menopause Support de Irwin Naturals

EstroPause® Menopause Support de Irwin Naturals es un suplemento en cápsulas blandas líquidas (liquid soft-gels) con calcio, magnesio y black cohosh (cimicífuga), más aceite de pescado, hipérico, isoflavonas de soya, trébol rojo, ginseng asiático y vitex: cada porción de 4 cápsulas trae 500 mg de calcio y 200 mg de magnesio, y el frasco trae 80. La etiqueta indica de 2 a 4 al día con las comidas, así que el frasco da para 20 a 40 días (cuenta nuestra). Cuesta $28.80, unos $0.36 por cápsula (cuenta nuestra). Envío gratis en Puerto Rico desde $35, o recógelo en nuestra tienda de Galería Paseos.

El frente del frasco dice «Calcium · Magnesium · Black Cohosh» y «Promotes Female Health Throughout All Stages of Menopause*» (promueve la salud femenina en todas las etapas de la menopausia*). El lado dice que está formulado específicamente para mujeres maduras: «EstroPause® Menopause Support* is formulated specifically for aging women.*». También dice: «Female Support*: Menopause is a natural stage of life that all women must go through. To make the transition smoother and easier, many women require additional support.*» (apoyo femenino: la menopausia es una etapa natural de la vida por la que pasan todas las mujeres; para que la transición sea más suave y fácil, muchas mujeres necesitan apoyo adicional*) y «Botanicals: This multi-approach formula contains women’s health herbs, including Black Cohosh, Chasteberry (Vitex) and Red Clover. Ginseng has been traditionally used as a revitalizing tonic.*» (esta fórmula de varios enfoques contiene hierbas para la salud de la mujer, entre ellas black cohosh, vitex y trébol rojo; el ginseng se ha usado tradicionalmente como tónico revitalizante*).

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Sus ingredientes y lo que hacen en el cuerpo

Calcio, 500 mg por porción (38% del valor diario), como carbonato y citrato de calcio. Es un mineral. Según MedlinePlus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., es el mineral que más abunda en el cuerpo: el cuerpo guarda casi todo su calcio en los huesos y los dientes para mantenerlos fuertes, y también lo usa para que los músculos se muevan y para que los nervios lleven mensajes entre el cerebro y el resto del cuerpo. La etiqueta dice: «Calcium and Magnesium are two of the most important minerals for pre-menopausal women and support the structure and function of bones, muscles and nerves.*» (el calcio y el magnesio son dos de los minerales más importantes para las mujeres antes de la menopausia y apoyan la estructura y la función de los huesos, los músculos y los nervios*).

Esta se destaca por:

Trae el calcio en sus dos formas principales de suplemento, carbonato y citrato, como imprime la tabla. MedlinePlus explica que el carbonato de calcio se absorbe mejor cuando se toma con alimento y que el citrato de calcio se absorbe bien con el estómago vacío o lleno. La etiqueta indica tomar EstroPause con las comidas.

Magnesio, 200 mg por porción (48% del valor diario), como óxido y citrato de magnesio. Es otro mineral. MedlinePlus explica que el cuerpo lo necesita para más de 300 reacciones bioquímicas, que ayuda a mantener el funcionamiento normal de los músculos y los nervios, mantiene constantes los latidos del corazón, ayuda a que los huesos permanezcan fuertes y ayuda en la producción de energía y proteína (revisión de enero de 2025).

Black cohosh (cimicífuga), extracto de raíz, 80 mg por porción, con 2.5% de saponinas triterpénicas (2 mg). Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral de los NIH (NCCIH), en su hoja actualizada en noviembre de 2024, es una planta de la familia del ranúnculo que crece en Norteamérica; se usa la raíz o el rizoma (el tallo bajo tierra), se usa con fines medicinales en Alemania desde finales del siglo XIX. Es uno de los tres ingredientes que destaca el frente del frasco.

Aceite de pescado, 2,158 mg por porción, con 30% de omega 3 (647 mg), de anchoa y sardina. El NCCIH explica que el EPA y el DHA, los omega 3 más estudiados, se encuentran en los pescados de agua fría y en los suplementos de aceite de pescado. MedlinePlus explica que las grasas omega 3 son ácidos grasos esenciales que el cuerpo necesita para el crecimiento de las células y el funcionamiento del cerebro, y que el cuerpo no los produce.

Hipérico (St. John’s Wort), extracto de la parte aérea, 300 mg por porción, con 0.3% de hipericina (0.9 mg). Según el NCCIH (hoja de mayo de 2025), es una planta de flores amarillas usada en la medicina tradicional griega, islámica y china; su nombre en inglés viene de San Juan Bautista, porque florece a finales de junio. El NCCIH también explica que está claramente demostrado que puede interactuar con muchos medicamentos, y por eso la etiqueta lo avisa (lee las advertencias).

Isoflavonas de soya, 100 mg por porción, con 5% de isoflavonas totales (5 mg). Según el NCCIH (abril de 2025), las isoflavonas son compuestos de la soya con una estructura parecida a la de la hormona estrógeno.

Trébol rojo (red clover), polvo de la parte aérea, 40 mg por porción. El NCCIH (abril de 2025) explica que es una leguminosa, como los guisantes y las habichuelas, nativa de Europa, Asia central y el norte de África, y que también contiene isoflavonas de estructura parecida al estrógeno. Añade que la investigación en personas todavía no es concluyente.

Ginseng asiático (Asian ginseng), extracto de raíz, 31 mg por porción. Según el NCCIH (febrero de 2025), es nativo de Corea, el noreste de China y el extremo oriental de Siberia; la parte más usada es la raíz, y sus compuestos más importantes se llaman ginsenósidos. El NCCIH añade que en la medicina tradicional china se ha usado como calmante y como adaptógeno. La etiqueta dice que el ginseng se ha usado tradicionalmente como tónico revitalizante*.

Vitex (sauzgatillo, chasteberry, Vitex agnus-castus), extracto 10:1 del fruto, 20 mg por porción. Según el NCCIH (abril de 2025), es un arbusto nativo del Mediterráneo y Asia central. La etiqueta lo nombra, junto con el black cohosh y el trébol rojo, entre sus «women’s health herbs» (hierbas para la salud de la mujer*).

BioPerine® Complex, 6 mg por porción: extracto de pimienta negra BioPerine® (95% de piperina, del fruto) y extracto de jengibre (5% de gingeroles, del rizoma). La etiqueta dice: «Our special BioPerine Complex enhances the bioavailability, absorption and potency of many nutrients.*» (este complejo mejora la biodisponibilidad, la absorción y la potencia de muchos nutrientes*).

Estas explicaciones describen funciones normales del cuerpo; no son resultados medidos con este producto.

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Datos de la etiqueta

Datos de la etiqueta de este frasco, confirmados con la imagen del envase registrada en la base de datos de suplementos de los NIH (DSLD 292070), con el mismo código de barras.

** Porcentaje del valor diario basado en una dieta de 2,000 calorías. † Valor diario no establecido.

• Contenido: 80 cápsulas blandas líquidas; porción de 4 cápsulas; 20 porciones.
• Otros ingredientes: gelatina, agua purificada, glicerina, lecitina de soya, dióxido de titanio (color), cera de abeja, licopeno (color) y maltodextrina. Sin preservativos añadidos.
• Alérgenos: contiene pescado (anchoa, sardina) y soya.
• Distribuido por: Irwin Naturals, Los Angeles, CA 90066, EE. UU. Código de barras 710363262440.

Cómo se toma

La etiqueta indica, para adultos, de 2 a 4 cápsulas blandas al día con las comidas y un vaso lleno de agua (8 oz). Se pueden tomar todas juntas o repartidas durante el día. Con 4 al día el frasco de 80 da para 20 días (unos $1.44 al día); con 2 al día, para 40 días (unos $0.72 al día) (cuentas nuestras). La etiqueta pide no pasar de 90 días seguidos sin una pausa de 2 semanas. Guárdalo en un lugar fresco y seco.

Advertencias

• No lo uses si el sello de seguridad está roto.
• El hipérico (St. John’s Wort) puede interactuar con medicamentos como antidepresivos, medicamentos del corazón, anticoagulantes, inmunosupresores y otros medicamentos.
• Evita el exceso de sol: el uso de este producto puede hacer que tu piel sea más sensible a los rayos UV.
• Este producto contiene un ingrediente que puede afectar el azúcar en la sangre.
• Consulta a tu médico antes de usar este producto si tomas medicamentos o tienes alguna condición médica, incluida enfermedad del corazón o presión alta o baja.
• No pases de 90 días seguidos de uso sin una pausa de dos (2) semanas.
• No lo uses si puedes quedar embarazada, estás embarazada, estás lactando o tomas anticonceptivos.
• No pases de la cantidad diaria recomendada.
• No es para personas menores de 18 años.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• Contiene pescado (anchoa, sardina) y soya.

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve EstroPause Menopause Support?

Según la etiqueta, promueve la salud femenina en todas las etapas de la menopausia* y está formulado específicamente para mujeres maduras*. Junta calcio y magnesio, que según la etiqueta apoyan la estructura y la función de los huesos, los músculos y los nervios*, con black cohosh, vitex y trébol rojo. *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

¿Cómo se toma EstroPause?

Adultos: de 2 a 4 cápsulas blandas al día con las comidas y un vaso lleno de agua (8 oz), todas juntas o repartidas durante el día. La etiqueta pide no pasar de 90 días seguidos sin una pausa de 2 semanas.

¿Cuánto me dura el frasco de 80?

De 20 días (4 al día) a 40 días (2 al día) (cuenta nuestra).

¿Lleva pescado o soya?

Sí. La etiqueta dice que contiene pescado (anchoa, sardina) y soya, y la cápsula es de gelatina.

¿Lo puedo tomar si uso anticonceptivos o medicamentos?

Con anticonceptivos, no: la etiqueta dice que no se use si tomas anticonceptivos, si puedes quedar embarazada, estás embarazada o lactando. Si tomas otros medicamentos, consulta a tu médico antes: el hipérico puede interactuar con antidepresivos, medicamentos del corazón, anticoagulantes, inmunosupresores y otros.

¿Dónde compro EstroPause en Puerto Rico y cuánto cuesta?

En Borinquen Natural, a $28.80 el frasco de 80 cápsulas blandas, unos $0.36 por cápsula (cuenta nuestra). Envío gratis en Puerto Rico desde $35, o recógelo en nuestra tienda de Galería Paseos.

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