L-Citrulina 500 mg para Circulación, Energía y Ejercicio

Qué es la L-citrulina y para qué sirve

La L-Citrulina 500 mg de Source Naturals es un aminoácido que el cuerpo convierte en L-arginina, y la arginina es la materia prima del óxido nítrico, la molécula que relaja los vasos sanguíneos y facilita el flujo de sangre. Por eso la citrulina se usa como apoyo del rendimiento físico, la circulación y la recuperación después de entrenar.

La L-citrulina también participa en el ciclo de la urea: ayuda al cuerpo a eliminar el amoníaco que se acumula con el ejercicio intenso. Ese despeje es parte de por qué se asocia con menos fatiga y mejor recuperación.

Para quién es

Para adultos activos que entrenan y quieren apoyar su resistencia y recuperación, y para quien busca apoyo de la circulación con un aminoácido libre, sin estimulantes ni cafeína. Source Naturals la ofrece sola, sin mezclas de pre-entreno.

Beneficios

• Apoya el flujo sanguíneo por su papel en la producción de óxido nítrico.
• Ayuda en la recuperación después del ejercicio intenso.
• Contribuye a eliminar el amoníaco que genera el esfuerzo físico.
• Apoya la energía y la resistencia sin estimulantes ni cafeína.
• Aminoácido puro: libre de levadura, lácteos, huevo, gluten, maíz, soya, trigo, azúcar, almidón y sal.

Cómo se toma

La etiqueta indica una porción de 4 cápsulas (2 g de L-citrulina), hasta tres veces al día. Quien la usa para entrenar la toma entre 30 y 60 minutos antes del ejercicio, con agua y el estómago ligero. Confirma la dosis impresa en tu frasco y no la excedas. La cápsula es de gelatina, así que no es apta para dieta vegana.

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve la L-citrulina?
Apoya la circulación y el rendimiento físico: el cuerpo la convierte en arginina y esta en óxido nítrico, que ayuda a relajar los vasos sanguíneos. También ayuda a eliminar el amoníaco del ejercicio intenso.

¿Citrulina o arginina?
La citrulina tomada por boca sube los niveles de arginina en sangre de forma más sostenida que la arginina misma, porque se absorbe mejor. Muchas personas usan las dos.

¿Cuándo la tomo si entreno?
Lo común es de 30 a 60 minutos antes del entrenamiento. Si la usas como apoyo diario, reparte las porciones según la etiqueta.

¿Es vegana?
No. La cápsula de esta presentación es de gelatina.

Precauciones

Consulta a tu médico antes de usarla si estás embarazada o lactando, si tomas medicamentos para la presión, nitratos o sildenafil (la citrulina puede sumar su efecto vasodilatador), si tienes una condición del corazón, del hígado o de los riñones, o si vas a cirugía. Suspende si notas mareo o presión baja. Si eres alérgico a sésamo, nueces, soya, leche, trigo, pescado o mariscos, revisa la etiqueta del frasco. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Mira más opciones en productos para el sistema circulatorio. Muchas personas la combinan con L-arginina 850 mg o con Maca-Max 1.000 mg para energía.