Calcio, Magnesio y Vitamina D Nature's Way, 100 Cápsulas

Qué es Calcium Mag & D de Nature's Way

Calcium Mag & D Complex de Nature's Way es un frasco de 100 cápsulas que combina tres nutrientes para los huesos y los músculos: calcio, magnesio y vitamina D3. Cada porción de 3 cápsulas aporta 500 mg de calcio, 250 mg de magnesio y 200 UI (5 mcg) de vitamina D3.

El calcio y el magnesio son esenciales para unos huesos y dientes sanos y para la función muscular, y la vitamina D ayuda al cuerpo a transportar y retener el calcio. El calcio viene en tres formas (carbonato, citrato y malato) y el magnesio también (óxido, citrato y aspartato).

Para quién es

• Adultos que quieren completar el calcio y el magnesio de su dieta en una sola fórmula.
• Personas que cuidan su salud ósea, sobre todo con los años.
• Quien busca un poco de vitamina D junto al calcio.
• No está formulado para niños, ni para embarazadas o mujeres lactando, según la etiqueta.

Lo que trae cada porción (3 cápsulas)

Cómo se toma

La etiqueta indica, para adultos: 3 cápsulas dos veces al día, preferiblemente con comida. A la dosis completa (6 cápsulas al día) el frasco de 100 cápsulas rinde 16 días. No pases de la dosis recomendada.

Repartir las tomas entre la mañana y la noche ayuda a que el calcio se absorba mejor y sienta mejor al estómago.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta vitamina D trae Calcium Mag & D de Nature's Way?
200 UI (5 mcg) de vitamina D3 por porción de 3 cápsulas, junto con 500 mg de calcio y 250 mg de magnesio.

¿Cómo se toma?
Adultos: 3 cápsulas dos veces al día, preferiblemente con comida, según la etiqueta.

¿Es vegetariano?
No. La cápsula es de gelatina.

¿Lo puedo tomar con otro magnesio?
No. La etiqueta pide no tomarlo con otros suplementos que lleven magnesio.

Precauciones

• La etiqueta dice que no se use en el embarazo ni la lactancia.
• Si tienes problemas del riñón o tomas medicamentos, consulta a un profesional de la salud antes de usarlo. El calcio puede interferir con algunos antibióticos y con la hormona tiroidea: sepáralos varias horas.
• No lo tomes con otros suplementos con magnesio. Algunas personas pueden tener malestar estomacal.
• La cápsula es de gelatina: no es vegetariano.
• No está formulado para niños. Mantener fuera del alcance de los niños.

Con qué combinarlo

Si necesitas zinc en vez de vitamina D, de la misma marca está Calcio, Magnesio y Zinc de Nature's Way; elige una de las dos, porque las dos llevan magnesio. Más opciones en productos a base de minerales y en Nature's Way.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.