5-HTP 100 mg Source Naturals 30 Cápsulas para Ánimo y Descanso

5-HTP de Source Naturals: 100 mg por cápsula

El 5-HTP de la línea Serene Science® de Source Naturals aporta 100 mg de 5-HTP por cápsula, extraído de la semilla de Griffonia simplicifolia, una planta africana. El frasco trae 30 cápsulas.

El frente del frasco lo resume en dos palabras: Balanced Mood, ánimo balanceado.

Qué trae cada cápsula

† Valor diario no establecido. Otros ingredientes: celulosa microcristalina, gelatina (la cápsula), sílice y estearato de magnesio.

Un aviso importante: la cápsula es de gelatina, de origen animal. Si sigues una dieta vegetariana o vegana, este formato no te sirve.

Lo que explica el fabricante

Source Naturals describe el 5-HTP (L-5-hidroxitriptófano) como un intermediario en la conversión natural del aminoácido esencial triptófano en serotonina, una sustancia del cerebro que la marca asocia con el ánimo positivo y el bienestar.

Según el texto de la etiqueta, estudios clínicos indican que el 5-HTP puede ayudar a apoyar niveles saludables de serotonina en el cuerpo, y que además del ánimo balanceado, la serotonina también puede apoyar la producción de melatonina y un ciclo de sueño saludable. Son las declaraciones del fabricante, con el aviso de la FDA que aparece más abajo.

Cómo se toma

El uso sugerido de la etiqueta es 1 cápsula una o dos veces al día, con las comidas, o según indique tu profesional de la salud. Con 30 cápsulas, el frasco rinde un mes a una cápsula diaria, o quince días si tomas dos.

Mucha gente lo toma por la noche precisamente por la relación entre serotonina y melatonina que describe el fabricante.

Antes de tomarlo, lee esto

• Si tomas antidepresivos o cualquier medicamento que actúe sobre la serotonina, consulta a tu médico antes. No es una combinación para improvisar.
• No es para embarazo ni lactancia sin la autorización de tu profesional de salud.
• La cápsula lleva gelatina: no es apta para veganos ni vegetarianos.

Qué combinar con esto

Si lo que buscas es descanso, mira los productos naturales para dormir. Para el día a día tenso, la sección de Calma y relajación. Y el resto de la marca está en Source Naturals.

Preguntas frecuentes

¿De dónde sale el 5-HTP?
De la semilla de Griffonia simplicifolia, una planta africana. No es sintético.

¿Se toma de día o de noche?
La etiqueta solo dice una o dos veces al día con las comidas, sin especificar hora. Quien lo busca por el descanso suele tomarlo en la cena.

¿Puedo tomarlo si uso antidepresivos?
Pregúntale a tu médico primero. El 5-HTP actúa sobre la misma vía de la serotonina que muchos de esos medicamentos, y esa decisión no es de una etiqueta: es de tu médico.

¿La cápsula es vegetal?
No. Los otros ingredientes declaran gelatina como material de la cápsula.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.