L-Triptófano 500 mg Source Naturals 30 Tabletas para Dormir

El aminoácido de la serotonina y la melatonina

L-Tryptophan de Source Naturals trae 500 mg de L-triptófano por tableta. Es un aminoácido esencial: el cuerpo no lo fabrica y lo tiene que recibir de la comida o de un suplemento.

Según Source Naturals, el L-triptófano ayuda a apoyar la relajación, el sueño reparador y el bienestar. Participa en la formación de la serotonina y la melatonina, hormonas relacionadas con el ánimo y la respuesta al estrés, y si hace falta el cuerpo lo convierte en niacina. Es Non-GMO y el frasco trae 30 tabletas.

Para quién es

• Adultos que quieren apoyar un sueño más tranquilo de forma natural.
• Quien busca apoyo para la relajación y el ánimo en temporadas de estrés.
• Personas que prefieren un aminoácido antes que un somnífero.
• Consulta antes a tu médico si tomas antidepresivos (ISRS o IMAO), estás embarazada o lactando.

Lo que trae cada porción (3 tabletas)

† Valor diario no establecido. Las cantidades son por porción de 3 tabletas; cada tableta trae 500 mg.

Cómo se toma

• Uso general: 1 tableta tres veces al día, entre comidas y preferiblemente con jugo de fruta.
• Para apoyar el sueño: 3 tabletas antes de acostarte.

Tomarlo lejos de las comidas con proteína ayuda a que no compita con otros aminoácidos. A 3 tabletas diarias, el frasco rinde 10 días. Guárdalo en un lugar fresco y seco.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto triptófano trae cada tableta?
Cada tableta trae 500 mg de L-triptófano. La porción de la etiqueta es de 3 tabletas, que suman 1.5 g, y el frasco trae 30 tabletas (10 porciones).

¿Cómo se toma el L-triptófano para dormir?
Source Naturals indica 1 tableta tres veces al día entre comidas, preferiblemente con jugo de fruta. Para apoyar un sueño reparador, se pueden tomar las 3 tabletas antes de acostarse.

¿Lo puedo tomar si uso antidepresivos?
Consulta primero a tu médico. La etiqueta pide consultar a un profesional de la salud si tomas medicamentos como los ISRS (SSRIs) o los IMAO (MAOIs).

¿Qué relación tiene con la serotonina y la melatonina?
El L-triptófano es un aminoácido esencial que participa en la formación de la serotonina y la melatonina, hormonas relacionadas con el ánimo, la respuesta al estrés y el sueño, según Source Naturals.

Precauciones

• Si estás embarazada, puedes quedar embarazada, lactas o tomas medicamentos como ISRS o IMAO, consulta a tu profesional de la salud antes de usarlo.
• Contiene hierro. La sobredosis accidental de productos con hierro es una causa principal de envenenamiento fatal en niños menores de 6 años: guárdalo fuera de su alcance y, si ocurre, llama al médico o al Centro de Control de Envenenamiento.
• No lo uses si alguno de los sellos de seguridad está roto o falta.

Con qué combinarlo

Si prefieres una opción homeopática para dormir, mira SleepCalm de Boiron. Encuentra más en productos naturales para dormir y toda la marca en Source Naturals.

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.