Té Nighty Night Extra con Valeriana, 16 Bolsitas sin Cafeína

Qué es el té Nighty Night Extra

Es el té de valeriana de Traditional Medicinals, en caja de 16 bolsitas. La versión Extra es la que lleva raíz de valeriana, el ingrediente que la diferencia del Nighty Night normal.

Todos sus ingredientes son orgánicos y la mezcla es libre de cafeína. De sabor es terroso y mentolado: no es un té dulce, y conviene saberlo antes de la primera taza.

Qué lleva dentro

• Raíz de valeriana orgánica — la protagonista, usada tradicionalmente para las noches inquietas.
• Hierba de pasiflora orgánica — acompaña calmando el sistema nervioso.
• Hoja de toronjil (melisa) orgánica.
• Hoja de menta orgánica, que es de donde viene el toque mentolado.
• Fruto de alcaravea y raíz de regaliz, orgánicos.

Sin manzanilla, y es a propósito

La mayoría de los tés para dormir se apoyan en la manzanilla. Este no la lleva, y el fabricante lo hizo así de forma deliberada: sirve para quien es alérgico a las plantas de la familia de la margarita (Asteraceae), que es justo donde cae la manzanilla.

Si la manzanilla te da reacción, este es el té que buscabas.

Datos del producto

Cómo se prepara, según la caja

• Vierte 8 oz de agua recién hervida sobre 1 bolsita.
• Tapa la taza y deja reposar de 10 a 15 minutos. Este paso importa: tapado y con tiempo, o el té sale flojo.
• Exprime la bolsita antes de retirarla.
• El fabricante sugiere 2 o 3 tazas al final del día, y al menos una taza 30 minutos antes de acostarte.

Dos semanas, no más: está pensado para el insomnio ocasional. El propio fabricante recomienda no tomarlo más de dos semanas seguidas sin hacer una pausa. Si llevas semanas durmiendo mal, eso no lo arregla un té: merece que lo vea un profesional de la salud.

Ten en cuenta también que lleva regaliz, que en consumo prolongado puede subir la presión arterial. Una razón más para respetar el límite de dos semanas, sobre todo si eres hipertenso.

Advertencias

Solo para adultos. Por la valeriana: no conduzcas ni manejes maquinaria después de tomarlo, y no lo combines con alcohol, sedantes ni tranquilizantes sin consultar. No lo uses en el embarazo ni durante la lactancia.

Los ingredientes son solo plantas: no declara sésamo, nueces, soya, leche, trigo, pescado ni mariscos. Revisa la caja si tienes alguna alergia. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Otras opciones para dormir

Si prefieres la valeriana en tableta en vez de en taza, está el Valerian Nighttime de 100 tabletas. Tienes el resto en productos naturales para dormir y más infusiones en té e infusiones.